Diario de hacvancara, 22 jun. 20

The night weight was 195.8
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1389 kcal Grasa: 35,63g | Prot: 48,19g | Carbh: 226,41g.   Desayuno: Canadian Style Bacon, Sourdough English Muffins, Scrambled Egg. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Mangosteen (Syrup Pack, Canned) , Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Cena: La Choy Chow Mein Noodles, La Choy Beef Chow Mein, Instant White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Strawberry Twists, Sno Balls, Tootsie Pop. más...
2651 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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