Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 110,72g | Carbh: 243,33g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. Almuerzo: Conad Broccoli Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali. Antes de la Cena: Prugne, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Enerzona Omega3. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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