Diario de Leradok, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1259 kcal Grasa: 64,03g | Prot: 83,39g | Carbh: 89,67g.   Desayuno:  Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сметана 16%,  Сырники. Almuerzo: Салат Оливье,  Кабачковая запеканка с курицей. Pasa Bocas / Otros: Никитин Семечки Жареные,  Кофе с Молоком и Сахаром. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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