Diario de Annina Dom, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1465 kcal Grasa: 41,29g | Prot: 123,46g | Carbh: 149,02g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 2%, Molino Rossetto Farina di Ceci, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Miele Millefiori, Rapunzel Crema di Arachidi,  Caffè Espresso, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Almuerzo: Le Naturelle Albume d'uovo,  Ricotta (Latte Intero),  Noci, Granoro Pasta Integrale Bio. Cena:  Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura),  Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros:  Albicocche,  Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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