Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 73,33g | Prot: 99,90g | Carbh: 205,46g.
Desayuno: Chai, Egg Omelette , Hummus , Brown Bread. Almuerzo: Haldiram's Soan Papdi, Cucumber (Peeled) , Carrots , Fish Curry, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roti. Cena: Whole Milk Plain Yoghurt, Fish Curry, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Roti. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar, Bananas , Cashew Nuts, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, HIIT - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharmistha66
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