Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 98,64g | Prot: 90,31g | Carbh: 31,03g.
Desayuno: Huevo, Café, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Milbona Queso Emmental, Aldi Paleta Cocida Extra. Almuerzo: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Crema de Cacahuate, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Curado, Espinacas, Tomate Kumato, Mantequilla, Jamón Serrano, Trucha. Cena: Queso Manchego, Aceitunas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Aguacate, Pepino (Pelado). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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