Diario de Carlos do Ribeiro, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
544 kcal Grasa: 19,84g | Prot: 51,68g | Carbh: 41,18g.   Almuerzo: Melão Amarelo, Batata Doce Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami),  Salada Crua,  Ovo Cozido. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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