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Um aumento de peso que acendeu a luz vermelha de novo. Tava num plato e quando pensei que ia descer, subi, arre, a luta continua companheiros. Me puxar o dobro,nao dá pra ir nesse ritmo nao. Paciencia é a palavra do mes, e nao desanimar. Vamo que vamo.
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Poco.
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894 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 37,44g | Carbh: 134,01g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão. Almuerzo: Sadia Strogonoff de Frango, Alface Americana, Pimentão Verde, Tomates, Milho, Ervilhas, Cenouras. Cena: Bauducco Torrada Multigrãos, Qualy Margarina sem Sal, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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