Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2013
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 64,97g | Prot: 77,21g | Carbh: 73,79g.
Desayuno: Barlean's Flax Oil, Bob's Red Mill Chia Seed, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Sue Bee Honey, Strawberries. Almuerzo: Olive Oil, Broccoli Flower Clusters, Skinless Chicken Breast. Cena: Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters, Olive Oil . Pasa Bocas / Otros: Great Value Pepper Jack Cheese, Peaches, Strawberries, Blueberries. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de koffeebean7
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