Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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140,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,6 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 167,66g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Cinnamon, Honey, Bananas, Butter, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Woolworths Coconut & Rice Milk. Almuerzo: Brownie with Icing, Mushrooms , Garlic, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions, Woolworths Plain Rice Cake. Cena: Nola Mayonnaise, Boiled Egg, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Biltong. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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