Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 75,86g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pêra Portuguesa, Maratá Flocão de Milho, Catupiry Requeijão Cremoso, Maçãs (sem Casca). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido, Wessel Picanha. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Italiana, Cenouras, Bonduelle Milho Verde Congelado. Pasa Bocas / Otros: Milka & LU. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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