Diario de IrfanFuadi, 24 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
1456 kcal Grasa: 64,31g | Prot: 38,99g | Carbh: 181,31g.   Desayuno:  Perkedel Jagung,  Tempe Goreng,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Almuerzo: Mie Sedaap Mie Goreng,  Kue Nastar, Nabati Cheese Wafer. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sinti Bumbu Pecel,  Nasi Putih,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Perkedel Jagung,  Sate Kambing. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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