Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 48,18g | Carbh: 207,25g.
Desayuno: Banana, Pão Integral, Café, Mani Force Peanut Butter Crocante. Almuerzo: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido. Cena: Cenouras, Cebolas, Tomates, Alface, Pão Integral, Frimesa Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Batata Doce Cozida, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassiaa.q
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