Diario de Annina Dom, 24 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
1475 kcal Grasa: 49,10g | Prot: 69,21g | Carbh: 188,62g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 2%, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato,  Caffè Espresso, Rapunzel Crema di Arachidi, Coop Miele Millefiori, Le Naturelle Albume d'uovo, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Molino Rossetto Farina di Ceci. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%,  Zucchine Cotte,  Avocado, Coop Ceci Lessati, Gallo Riso Nero Venere. Cena:  Pane Integrale,  Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura),  Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo,  Uovo. Pasa Bocas / Otros: Oro Saiwa Fibrattiva (4),  Pere Abate. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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