Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 94,94g | Carbh: 172,79g.
Desayuno: Banana, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Plazotta Pane al Farro Integrale con Segale e Semi di Girasole, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0% . Almuerzo: Melone, Coop Crostini con Farina Integrale, Uovo Sodo, Kioene Hamburger di Spinaci. Cena: Hugo, Ciliegie, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu Naturale. Pasa Bocas / Otros: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Yomo Yogurt Pistacchio, Mandorle. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Beach volley - 1 hora y 30 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecccetera
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