Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2013
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145,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 74,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 98,97g | Carbh: 228,21g.
Desayuno: Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, PAM Butter Cooking Spray, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Almuerzo: Beef Steak, Teriyaki Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Gala Apples, Bananas. más...
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4880 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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