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Guinness is good for you... I had some last night.
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 125,09g | Carbh: 245,51g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Builder's Bar - Chocolate Mint. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Real Mayonnaise, soft 100% whole wheat bread. Cena: Deluxe Italian Sub, Trop50 Pomegranate Blueberry (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Turkish Delight, Turkey Jerky. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thelategatsby
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