Diario de RolandSt, 24 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
1699 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 70,78g | Carbh: 234,78g.   Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Jong Jeune Gouda,  Kaffee mit Milch. Cena:  Milch 1,5%, Castelli Pecorino Romano, REWE Beste Wahl Braune Champignons,  Knoblauch, Barilla Spaghetti N.5 Integrale,  Zwiebeln,  Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Becel Bratfett,  Salz,  Schwarzer Pfeffer. Pasa Bocas / Otros:  Kaffee mit Milch, Magnum Mini Classic,  Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana



     
 

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