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per kamis 25 Juni 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 15,38g | Prot: 35,45g | Carbh: 136,10g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. Almuerzo: Rice Paper, Selada Daun Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bihun Panjang, Selada Kol, Wortel, Mentimun (Kupas), Edo Crab Flavored Stick. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu.nilaa
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