Diario de fc160869, 24 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
1128 kcal Grasa: 25,63g | Prot: 72,63g | Carbh: 150,18g.   Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos ,  Ovo,  Banana. Cena:  Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido,  Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína),  Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros:  Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Yoki Polvilho Azedo, Ovo. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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