Diario de endah dwi setyawati, 25 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
734 kcal Grasa: 24,25g | Prot: 29,88g | Carbh: 108,75g.   Desayuno: Pepaya, Lemon. Almuerzo: Rengginang, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Shirataki, Jeruk. Cena: Martabak Telur, Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Pie Susu. más...
2148 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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