Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 39,64g | Carbh: 213,78g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Padamu Bihun Jagung. Cena: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rahma Salam
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