Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 103,33g | Prot: 98,21g | Carbh: 209,84g.
Desayuno: Ovo Mexido, Banana Nanica, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais , Café com Açúcar. Almuerzo: Caldo de Mocotó, Omelete. Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Folhas, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joemanuelefit
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