ellerimdeki ayaklarımdaki şişlikler yavaş yavaş inse de hala var. demek ki 400 gr daha ödemi attım dünden beri ve devam 😊😍
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 86,02g | Prot: 52,51g | Carbh: 158,57g.
Desayuno: Mevsim Salata, Çoban Salatası, Ceviz, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Yoğurt Çorbası, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı, Türlü, İçim Krema, Etimek Tatlısı. Cena: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Patatesli Tavuk Yemeği, Patatesli Tavuk Yemeği. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tombik.77
|