Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 31,57g | Prot: 63,59g | Carbh: 90,42g.
Desayuno: Café, Queijo Branco, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Escondidinho de Frango C Mandioca. Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Canela, Café com Leite Integral. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viviluiz
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