Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 105,23g | Prot: 94,50g | Carbh: 41,97g.
Almuerzo: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Gengibre, Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Acelga, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Itambé Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViniciusCostaa
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