Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 46,17g | Prot: 87,24g | Carbh: 115,29g.
Desayuno: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Telur. Almuerzo: Nasi Putih, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Cena: Gula Pasir, Quaker Oat, Colatta Choco Chips. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Rujak Buah, Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerlyoktaw
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