Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 82,35g | Prot: 91,92g | Carbh: 191,07g.
Desayuno: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Dada Ayam, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Udang. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Uduk. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus, Tahu Isi, Indomilk UHT Full Cream Kids, Nabati Cheese Wafer. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RizkiPr_
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