Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2013
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3889 kcal
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Grasa: 144,05g | Prot: 217,44g | Carbh: 324,29g.
Desayuno: Butter , Coffee, Lewis Bakeries Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins). Almuerzo: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Broccoli , Chicken Breast. Cena: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, McDonald's Double Cheeseburger (No Bun). Pasa Bocas / Otros: Red Stripe Jamaican Ale Beer, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, American or Cheddar Cheese Spread, Hard Salted Pretzels, Leinenkugel's Creamy Dark Beer, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Blackberries , Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Celery , Cottage Cheese . más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 38 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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