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32.8
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 48,88g | Carbh: 222,49g.
Desayuno: Apples , Coffee with Sugar. Almuerzo: Sweet Cherries , Beef Goulash, Potato French Fries. Cena: McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Caramels, Sponge Cake. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Letsteixeira
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