Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 49,18g | Carbh: 110,57g.
Almuerzo: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Labu Siam, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Good Time Chocolate Chip Cookies, Kastengel. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianharfianty
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