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quick protein breakfast. baby marrow spaghetti and mushrooms with scrambled eggs and left over worsie
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 72,02g | Prot: 82,15g | Carbh: 195,80g.
Desayuno: Fried Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), SPAR Baby Marrow, Boerewors, Cappuccino. Almuerzo: Sea Harvest Crumbed Hake Fillets, Sasko Brown Bread, Avocados , Checkers Smooth Peanut Butter, Sasko Brown Bread. Cena: Rose Wine, Debonairs Pizza Chicken & Mushroom Pizza (Real Deal). Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing, Rose Wine, Cappuccino, Grapefruit. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mrs Plaats
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