|
Działam dalej 😅
|
123 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 48,29g | Prot: 135,44g | Carbh: 188,82g.
Desayuno: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Zott Jogurt Naturalny, Musztarda, Pasieka24 Miód Rzepakowy Nektarowy, Carrefour Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Kawa z Mlekiem, Omlet lub Jajecznica. Almuerzo: Pasieka24 Miód Rzepakowy Nektarowy, Carrefour Krem z Orzechów Ziemnych, Big-Active Zielona Herbata z Owocem Pigwy, Obst Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Zott Jogurt Naturalny. Cena: Kalafior, Cebule, Symbio Ekologiczny Makaron Żytni Razowy Rurka, Ogórek (Obrany), Marchewki, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Jajko Gotowane, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pasieka24 Miód Rzepakowy Nektarowy, Carrefour Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Saga Herbata Owocowa, Zott Jogurt Naturalny, Cebule, Pomidory. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akeksandra8401
|