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Gervaisserve1976
Diario
26 jun. 20
Diario de Gervaisserve1976, 26 jun. 20
Perfil de Gervaisserve1976
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
102,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2020:
2329 kcal
Grasa: 126,54g | Prot: 118,01g | Carbh: 178,99g.
Desayuno:
Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Bio Räucherlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee.
Almuerzo:
Brokkoli, Aldi Rindersteak .
Cena:
Meica Curry King , Chio Tortilla Chips Hot Chili , Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche), Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Salami, Ja! Wiener Würstchen.
más...
2507 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
👏🏻👏🏻
26 jun. 20 por el miembro:
Woremelx
😘
26 jun. 20 por el miembro:
Gervaisserve1976
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