Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 68,14g | Carbh: 183,72g.
Desayuno: Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Coop Latte di Soia (Soia Si), Prozis Farina di Avena, Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almuerzo: Salmone Norvegese Affumicato, Ecor Miglio Decorticato Biologico, Zucchine Cotte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Gallo Riso Blond Integrale, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Sbucciate, Conad Cracker Integrali, Banana. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polza1991
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