Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 55,59g | Prot: 100,03g | Carbh: 61,43g.
Desayuno: 존쿡 목살 베이컨, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. Almuerzo: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, Saputo 스트링치즈, 아이스라떼, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 진미채. Cena: 삼치구이, 참기름, 낙지, 이즈니 무염 버터, 전복. Pasa Bocas / Otros: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. más...
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1400 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hyunhee79
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