Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 98,09g | Prot: 125,44g | Carbh: 151,81g.
Desayuno: Queijo Coalho, Café, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Café, Brigadeiro de Colher, Manteiga (com Sal), Brigadeiro de Colher, Café, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Queijo Coalho, Pão Francês, Queijo Coalho, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. más...
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Perdiendo 28,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mourapablo
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