Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 58,27g | Prot: 84,88g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte de Leite Magro, Pêssegos, Banana. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Bacalhau à Brás , Leitão, Pêssegos, Tomates. Cena: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tomates, Batatas Fritas Caseiras. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katakkms
|