Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 33,87g | Prot: 31,98g | Carbh: 144,20g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, То, Что Надо! Ячневая Крупа, Рыбий Жир Пищевой, Молоко, Молоко. Almuerzo: Кремлина Чернослив Шоколадный. Cena: Ермолино Блинчики с Мясом, Полянка Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Pasa Bocas / Otros: Dirol Морозная Мята, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|