Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 150,95g | Prot: 274,70g | Carbh: 65,12g.
Desayuno: クルミ, 日清オイリオ MCTオイル, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: 雪印乳業 カマンベールチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, ソイプロテイン, ゆで卵. Cena: ナス, ホクト エリンギ, ごま油, きゅうり, 味噌, S&B おろし生にんにく, 鶏レバー. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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