Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 97,33g | Carbh: 103,68g.
Desayuno: Telur Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Wortel Dimasak, Buncis, Anchor Salted Butter, Ikan Salmon Panggang, Lada Hitam, Garam Laut, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Lada Hitam, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
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Perdiendo 74,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shafazl
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