Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 122,57g | Carbh: 238,06g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ok Energy Drink Light, Apfel, REWE Bäcker Brötchen , Zucchini, Purland Schweinebauchscheiben , Vantastic Foods Bio Soja Granulat. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Banane, Qi2 Pro Whey Protein Shake Erdbeere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Almased Almased Pulver, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lidl Plattpfirsich. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Sahne Karamellen, Banane. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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