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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Letzter heißer Tag, bevor es heute Nachmittag knallt⛈⚡. Erstmal schnell einkaufen🏃♀️. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 82,24g | Prot: 117,56g | Carbh: 165,33g.
Desayuno: Beste Ernte Cornichons, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Rispentomaten, Schinken (Extra mager), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenstange. Almuerzo: Aldi Oliven mit Tomatenmarinade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Aldi Oliven mit Tomatenmarinade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Milka Cake & Choc . Cena: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Biobio Olivenöl, Delique Mayonnaise , Vegola Rapsöl, Edeka Putenschnitzel , Leichter Genuss Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Gutes Land Saure Sahne , Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kokos, Langnese Cremissimo Haselnuss Moment , Ferrero Hanuta Riegel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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