Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2013
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2184 kcal
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Grasa: 138,79g | Prot: 136,11g | Carbh: 99,67g.
Desayuno: Tijuana Flats Mixed Cheese, Oroweat Whole Grain 9 Grain Bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Almuerzo: Pretzels, Pace Chunky Medium Salsa, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Moo Shu (Mu Shi) Pork, Steamed Rice. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 9 horas, Chores - 1 hora. más...
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peso estable
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