Diario de mourapablo, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
2003 kcal Grasa: 98,16g | Prot: 107,36g | Carbh: 172,27g.   Desayuno: Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão,  Queijo Coalho,  Café. Almuerzo:  Café,  Bife de Carne de Vaca,  Legumes Cozidos. Cena: Danubio Cream Cheese Light,  Queijo Coalho, Nutrella Pão Integral 14 Grãos,  Queijo Coalho,  Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Brasil Cacau Trufa de Morango, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite,  Banana Prata. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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