Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 42,18g | Prot: 47,31g | Carbh: 265,01g.
Almuerzo: 햇반 햇반 (210g), 비엔나. Cena: CJ 햇반, 짜장면. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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