Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 114,16g | Carbh: 177,98g.
Desayuno: Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Mela, Motta Panettone. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Mozzarella, Pane Bianco, Prosciutto Crudo. Cena: Sammontana Trancio Gelato Croccantino, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Albicocche, Uva Bianca. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 12aurora
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