Diario de Magdalena40, 27 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020

56 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:

390 kcal

Grasa: 15,08g | Prot: 14,91g | Carbh: 52,21g. Almuerzo: Szparagi, Lubella Makaron Świderki, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Pesto Zielone, Biedronka Pieczarki, Cukinia. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Prrrrr szalona, bo łowcara nie utrzymiesz 😘

28 jun. 20 por el miembro: mal_07

Trzeba masować chyba 😄

28 jun. 20 por el miembro: Magdalena40

Liczysz kcal czy na oko?

28 jun. 20 por el miembro: mal_07

Liczę. Na oko to kiepsko mi szło

28 jun. 20 por el miembro: Magdalena40

To jak u mnie, na oko to dupa a nie redukcja. Choć teraz też jakoś opornie mi idzie...

29 jun. 20 por el miembro: mal_07

A jaką masz dzienną kaloryke?

29 jun. 20 por el miembro: Magdalena40

Teraz ok 1400 ale miałam 2 tyg bez treningów. Teraz jest ruch i 1800kcal. I nie wiem czy to nie za dużo.

30 jun. 20 por el miembro: mal_07

Miałam podobnie i nie schodziło. Ucięłam 100 i jest ok. 1600- 1700 max. Wtedy dopiero ruszyło.

30 jun. 20 por el miembro: Magdalena40

Też tak chyba zrobię 😉

30 jun. 20 por el miembro: mal_07


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