Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2999 kcal
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Grasa: 106,90g | Prot: 133,89g | Carbh: 385,19g.
Desayuno: Banana, Pesca, Kiwi, Limone, Arance, Mela, Galbusera Più Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Più Integrali, Pasta di Farro, Valfrutta Fagioli Borlotti, Asparagi, Rio Mare Sgombro al Naturale. Cena: Pomodori, Broccoli (Surgelati), Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, Polpette di Manzo, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Conad Gelato alla Nocciola, Gelato al Pistacchio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Galbusera Più Integrali, WHY Perfect Cream Nocciola. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratchet2012a
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