Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 99,57g | Carbh: 179,85g.
Desayuno: 마이프로틴 100% Instant Oats, MusclePharm Combat 100% Whey, 서울우유 저지방우유. Almuerzo: 돼지불고기, 밥. Cena: 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티, 버거킹 (Burger King) 와퍼. Pasa Bocas / Otros: 켈로그사 첵스 초코, 냉동 블루베리, 피코크 저지방 플레인 요거트, 서울우유 저지방우유, 헤이즐넛, 캐슈넛, 아몬드, 말린 크랜베리, 호두. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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